Bienvenue chez YOGI PANDA
Cours de yoga pour enfants
A propos de
yogi panda
.png)
Moi c'est Nadège, une passionnée de yoga, avec une vocation particulière pour la petite enfance. Le yoga m'a apporté un équilibre physique et mental que je souhaite partager avec vos enfants.
​
Afin de réunir ces deux univers, j'ai suivi deux formations certifiantes :
-
le yoga Vinyasa pour adultes qui m'a fourni des bases solides dans la compréhension du mouvement et de la respiration.
-
Le yoga pour les enfants, qui découle de ma conviction que les bienfaits du yoga peuvent être adaptés à tous les âges.
​
Ma méthode repose sur une approche douce et ludique, visant à encourager les enfants à explorer leur corps et à développer leur conscience corporelle.
​
Rejoignez-moi pour une aventure où le respect, la compréhension et le plaisir sont au cœur de chaque atelier.
EN CE QUI CONCERNE LES ATELIERS
Les ateliers sont présentés aux enfants dès 18 mois jusqu'à 10 ans. Peu importe l'âge de l'enfant, le cours est adapté.
Dans un cadre de détente, l'important est de prendre plaisir à découvrir le yoga, au travers de jeux et d'activités sensoriels.
Les ateliers sont assurés en petits groupes afin de permettre un accompagnement et un encadrement optimal.
1
ATELIER Pour les enfants de 18 mois à 3 ans
(seulement au sein d'une infrastructure scolaire)
environ 30 minutes
​
groupe max. 5 enfants
​
atelier autour de contes, de comptines, de jeux... sur les animaux
.png)
.png)
2
ATELIER Pour les enfants de 3 à 6 ans
environ 45 minutes
​
groupe max. 7 enfants
​
atelier autour d'enchaînement de postures, chansons, jeux...
​
3
ATELIER Pour les enfants de 6 à 10 ans
environ 1 heure
​
groupe max. 10 enfants
​
atelier autour d'enchaînement de posture, chansons, jeux sensoriels...
.png)
Amélioration de la flexibilité et de la coordinationÂ
Les bienfaits d'un atelier
.png)
Gestion du stress et de l'anxiété
Fonctionnalité multilingue
Amélioration de
la concentration
A la fois ludique et pédagogique, il favorise la conscience de la respiration, la souplesse, la concentration, la confiance en soi et un meilleur sommeil. On alterne pendant ces ateliers des postures dynamiques et apaisantes, puis la séance s’achève par une histoire relaxante qui ramène le calme intérieur.
ME contacter
N'hésitez pas à m'envoyer un mail, si vous souhaitez de plus amples informations.